УКРЕПИМ ИММУНИТЕТ!

Иммунитет — очень сложная система, и не существует каких-либо доказательств того, что та или иная привычка, тот или иной продукт волшебным образом укрепляет иммунитет.  Для того, чтобы этот самый иммунитет укрепить нужно придерживаться целой системы определенного образа жизни. В основу этой системы входят: полноценный сон, рациональное сбалансированное питание, прием витаминов, физическая активность, отказ от курения, отсутствие стрессов, соблюдение гигиены. Не правда ли, всем известные истины? И тут все, как говориться,  в наших руках! Так что перестаем паниковать по поводу коронавируса, а начинаем (или продолжаем) укреплять свой иммунитет в домашних условиях. Смотрите в нашем обзоре какие полезные продукты для иммунитета можно найти на TU.MARKET.

1. Имбирь сушеный молотый

Компания по продаже здорового питания Овсянка, цена — от 147 руб. Заказать — здесь.

Имбирь называют чудо-корнем. Его действие — противовоспалительное, противомикробное, антисептическое, бактерицидное, он выводит токсины, стимулирует кровообращение, тонизирует.  Употребляют в виде настоя, чая, добавляют в первые и вторые блюда, в выпечку. Можно смешивать с лимоном, медом, куркумой. Одинаково полезен как в свежем, так и молотом виде.

2. Мультивитамины и минералы для детей и взрослых.

Компания ORIFLAME, стоимость — от 1940 руб (взрослые), от 910 руб (детские). Заказать — здесь и здесь. 

Сбалансированный комплекс из 22 необходимых витаминов и минералов для поддержания работы всего организма, укрепления иммунитета, снижения утомляемости и усталости.

3. Спирулина — сушеные спресованные сине-зеленые водоросли.

Компания по продаже здорового питания Овсянка, цена — от 355 руб. Заказать — здесь.

Эта водоросль в большой чести у сторонников правильного питания. Ее особый биохимический состав укрепляет иммунитет и защищает от инфекций, снижает уровень сахара в крови, содержит гормон молодости — тирозин.  В ней рекордное количество растительного белка. Богата фикоцианином-растительным ферментом, который поможет укрепить иммунитет, вывести из организма токсины. Порошок спирулины следует растворить в воде (1 ч.л. на стакан воды), принимать 1-2 раза в день. Также можно добавлять в соки, салаты, йогурты (спирулина почти не имеет собственного вкуса, а только придаст блюду зеленый окрас), но нагревать ее нельзя.

 4. Диетологи отмечают важное значение цинка для иммунной системы. Цинк — это естественный иммуномодулятор. Обязательно включайте продукты богатые цинком в свой рацион. Этот микроэлемент содержится в морепродуктах и орехах.

Интересное предложение в онлайн-гипермаркете TU.MARKET — морепродукты от бара-магазина «Устрицы под сыром». Нежнейшие устрицы и морские гребешки — такого вы в нашем городе еще не пробовали! Стоимость: устрица хасанская — от 250 руб/шт (2 500 руб за 12 шт), морской гребешок — 200 руб/100 гр., запеченный морской гребешок под сыром — от 250 руб/100гр. Заказать — здесь и здесь.

5. Эфирное масло SHARME ESSENTIAL эвкалипт, 5 мл.

Компания Greenway, стоимость — от 258 руб. (5 мл), заказать здесь. 

Это средство только для наружного применения! Ароматерапевты утверждают, что эфирные масла активируют иммунитет.  Масло эвкалипта благотворно воздействует на органы дыхания, предупреждает развитие инфекции, очищает воздух от бактерий. Подходит для дезинфекции помещения – несколько капель масла можно добавлять в воду при мытье полов или протирки пыли.  Эфирные масла не используют в чистом виде, их добавляют в косметический крем, в ванную, в массажное масло, можно использовать в аромамедальонах.

Иммунитет невозможно укрепить в короткие сроки, полезные привычки и здоровое питание должны стать вашими постоянными спутниками. Но начать никогда не поздно. Заботьтесь о своей иммунной системе, и она защитит Вас от атак вирусов и бактерий. В онлайн магазине нашего города TU.MARKET вы найдете продукты для здорового питания, витамины, морепродукты, товары для ароматерапии, специи и многое другое, а также сможете заказать все нужное с доставкой на дом. TU.MARKET — совершайте безопасные покупки онлайн!